看过一则漫画，大意是说，某一天女主人心情不好，就无缘无故地冲男主人发火。男人莫名其妙地受了气，自然也没有了好心情，于是看孩子不顺眼。孩子原本背上书包，兴冲冲地正要去上学，不想出门之前却挨了爸爸的骂，心里好不痛快，走出家门时对着门口卧着的狗就是一脚。狗迷迷糊糊睡得正香呢，被孩子踢得嗷嗷叫，一瘸一拐地转了一圈，可能还是悲愤难消，于是又对着一个过路的妇女狠狠地下了口……就这样，原本一个人的坏情绪像传染病一样一个接一个地传染给了他人，并且越演越劣，最终导致了严重的后果。不难想象，最后那个无辜受伤的妇女还能有什么好心情！如果她也像那个始作俑者一样情绪失控，再将自己的恶劣情绪继续转嫁的话，那么这种坏情绪还将在更大的范围内继续蔓延，也势必殃及更多的无辜。
很显然，这则漫画生动地展现了类似多米诺骨效应般的坏情绪连锁反应，意在告诫人们，自律，制怒，不要将自己的坏情绪随意地转嫁给他人，以免形成恶性循环！其实生活中这样的例子不少，人们会无意识地将外面或是工作上的不愉快情绪带进家里，传染给家人，也会不自觉地将家里产生的不愉快情绪带进办公室，再转嫁给他人。结果就像漫画故事一样，一个人情绪失控发脾气，会害得全家不愉快。一个人心情不好不讲理，会弄得一群人心情都不爽。转嫁了坏情绪就能摆脱烦恼吗？很显然事与愿违，恶性循环的结果是，你将产生更多的烦恼！
记得某一段时间，科里一个性强的姐妹大约是心情欠佳的缘故吧，老是在办公室里摔东摔西的给人脸色看，说话也很冲，大家原本够忙，一肚子委屈呢，还有谁愿意再无端看人脸色受人气，一时间坏情绪传染开来，姐妹们之间很快心生芥蒂，科里气氛很僵，大有剑拨弩张，一触即发之势，严重破坏了昔日团结紧张，活泼愉快的局面。其实不仅众姐妹忿忿不平，一肚子怨言，就一向遵循和平共处原则，宽厚待人的我无端遭人几次白眼，心里也很不是个滋味，几乎到了忍无可忍的地步。但想想平素她们都叫我姐，也只能强压心头怒火，摆事实，讲道理，陈述利弊，劝了这个劝那个，当然态度和语气都是极其诚恳的，说推心置腹一点都不过分。情况略有所好转后的某一天下午，趁着不太忙，有工作上的事要讲，我把科里姐妹们都召集在一块，说完工作后以轻松搞笑的语气讲了这个漫画，也再一次诚恳地道出了自己的，相信也是众姐妹的心声：都一个战壕里的，每天有一半时间都一起呆着，那就有累一块扛，有乐一块享，有什么委屈和苦楚，也说出来一起担着吧！不愿说，不能说的就自我消化。总之一句话：以后咱无论是谁，进办公室门之前，请换上笑脸！很简单，因为没有人愿意为你的坏情绪买单！大约这最后一句话逗笑了她们，原本几张绷着的脸一下子绽开来，像花一般好看！我于是及时伸出了手，紧跟着，一只只热热的手也迅即地伸了过来叠放在一起。那一刻，我再次确信，做工作中的好搭档，生活里的好姐妹不仅是我的心愿，也是大家共同的心愿。我由衷地笑了：一如既往，咱们还是最团结，最具战斗力的科室！姐妹们也笑了，那以后，科室又逐渐恢复了往昔轻松愉快的氛围。
其实，家又何尝不是这样呢？当劳累一天踏进家门的时候，谁不希望迎接自己的是一张温柔的笑脸，一杯解渴的清茶。同理，家里那个守着一窗灯火，热切地等着你归来的人想要看到的同样也是你可亲的笑脸。也许你很累了，不想说话，那么你可以闭上眼养养神，或者干脆去休息；也许你遇上了烦心事，心情不快，那么你可以说出来让对方分担，或是选择独自安静地呆一会来平复自己烦乱的心情；也许，也许你有太大的心里压力，精神处于紧张或是极度疲惫的状态，需要疏导，需要安慰，那么你可以听一首曲子，做点自己感兴趣的事来放松心情，转移一下注意力，试着调整自己的心态。或者你可以跟你的爱人讲出来，寻求理解，帮助和抚慰。人都有脆弱的时候，人都需要相互的体谅和关爱。纵然是一个堂堂男子汉，在自己家人面前表现自己的脆弱也并不丢人。真正丢人的是你将自己的家人作为垃圾站，出气筒，将你的种种不良情绪劈头盖脑地倾泻出去或是不加思索地变作利器投掷，无端地伤害他们！即使你的亲人出于宽容出于爱，一次次地原谅了你，包容着你，可心上的伤也会有溃烂，会有痛的时候，伤若太多，痛若太重，心最后会像灰烬一般，再燃不起温暖的希望的火光！
我有一个十分要好的女友，端庄文雅，善良贤淑。上孝敬公婆，下疼爱孩子，对老公也是体贴又温柔，是不少人心目中的贤妻良母。老公是某部门负责人，也是个非常优秀的男人，仪表堂堂，气宇昂轩，很有家庭观念，很爱她，在外绝无沾花惹草之事，可就是脾气太坏，很典型的大男子主义，不做家务不说，还常把一些不良情绪带回家，动不动对媳妇发火，甚至找茬乱发脾气，借此缓解一些工作上的压力吧！我那朋友为此很受伤，甚至一度产生了离开他的念头。虽然人们每天看她都是一脸温和的笑，可我却知道她笑容背后也藏着委屈的泪水。仗着大家关系好，又略微年长一点，我也没少说她老公，好在那家伙也是个明白人，媳妇的好，他可比谁都清楚，哪舍得放她走？心里也是知道自己脾气臭，在家不讲理的，所以每次过后道歉，表示会改，也一直在改，还好，现在真是改多了。我那好朋友心里也总算宽慰了许多。其实我想，与其每次事后道歉弥补，真不如进门之前就先换上笑脸。相信幸福永远是与笑脸相伴的。所以，愿我们大家都记得，进门之前，换上笑脸！
2010.12.13