周亮和丹丹是一对结婚半年的小夫妻，他们尚未学会夫妻的相处之道。常为一些鸡毛蒜皮的小事就争吵不停，互不相让，之后丹丹便回娘家。俩人陷入一段时间冷战，直到周亮去接她。他俩是相亲认识，周亮比丹丹大三岁。他俩并不是对方所喜欢的类型，但也不反感，所以试着接触，感觉还行就确定了恋爱关系。他俩谈了一年的恋爱，一年的相处中俩人虽然甜蜜，也有烦恼。俩人都属于个性强，兴趣也不相同，周亮喜爱足球、摇滚。他常常和朋友一起或在绿茵场踢球，或到KTV唱歌，丹丹则喜欢购物、看电影。有时丹丹想让周亮陪她看电影，周亮则急着要看球赛。有时周亮想让丹丹陪他参加聚会，丹丹则和闺蜜逛街购物，两人就会吵一架。其实，丹丹有想过分手，但两人有一定感情，真要说分有些舍不得。相恋一年，两家催促，加上岁数都不小了，便领了证结了婚。
他们的邻居是一对姓张的老夫妇，清晨上班时总会看到老两口相扶到公园去锻炼，傍晚吃过饭也能看到他们一起牵手散步。老夫妇的恩爱让丹丹好生羡慕，她也憧憬过能和周亮像他们一样到老都恩爱，然而，每次争吵后丹丹心里很难过，独自一人时就怀疑能不能和周亮牵手到老。
俩人因为丹丹购物回来晚没做饭又一次争吵，这次争吵比任何时候都厉害。吵到激动，俩人动起手，这是他们第一次打架。摔东西声惊动了老两口，赶忙来拉架。他俩看张爷爷他们来，便停了手。为了防止他们再打起来，张奶奶把丹丹拉到他们家劝，张爷爷则留下来劝周亮。
张爷爷耐心听周亮的抱怨，听完笑言：“我还以为什么大事呢，还动手打架”周亮恨恨说：“过不下去就离婚”张爷爷摇摇头说道：“还没到那一步，你们啊，还是太年轻”周亮沉默，张爷爷问：你们看我和你张奶奶挺恩爱的吧？”周亮点头，张爷爷接着说：“其实啊，我们也是兴趣不同，我爱安静，她爱动，也没少吵。退休后她喜欢跳广场舞，我则打太极，刚开始她总嫌我不陪她跳舞，我觉得和一群老太太扭来扭去，怪怪的，又太吵。打太极既能强身健体又安静，很适合我。我俩那段时间为此吵了几次，随着打太极时间长了，我发现太极拳中一些东西可以用到生活中"周亮对这番话感兴趣，提起精神想听听他的观点，张爷爷看到周亮反应便说：太极拳含蓄内敛、连绵不断、以柔克刚、急缓相间、如行云流水”
说着他起身比划，让周亮出拳。周亮犹豫片刻，便直着出拳，老爷子用太极拳轻松化解：“你的拳刚，我的拳柔，以柔来化刚，你就败下来。而如果两个都是刚的，都会受伤。我想开这个道理后，慢慢让自己变柔。当你张奶奶跟我再吵，我就用柔化解她的刚。这招熟稔了，何止夫妻，其他人际关系亦能游刃有余”周亮不由佩服他的智慧，但还是不明白所谓柔怎么个柔法，老爷子笑着说：一杯水、一个道歉、一个按摩，一句幽默。当她再跟你吵，你不要对着吵，只要给她倒杯水，诚恳的道歉，然后给她揉揉肩按摩按摩，有一句幽默的玩笑逗她笑，就不信她心软不下来。周亮有些怀疑，老爷子哈哈大笑说：“你现在就可以试试啊”周亮跟着张爷爷去他家接丹丹，用张爷爷教的一套，果然奏效，刚还梨花带雨的丹丹破涕而笑。
